Barra de Chão

Horários / Turmas

Barra de Chão

( NÍVEL ABERTO)

Sábado

    16h00-16h50

Barra de Chão

A aula de Barra de Chão, consiste numa adaptação de exercícios de ballet clássico para o plano horizontal. Apesar de ser um complemento essencial para bailarinos e dançarinos, a aula de Barra do Chão, por si só, proporciona uma óptima condição física, uma postura alongada e um corpo tonificado, pelo que é também um complemento excelente para qualquer pessoa, de qualquer faixa etária.

Tem como principal objectivo o uso correcto, o alongamento e o controlo dos músculos, corrigindo a postura, melhorando o equilíbrio, aumentando a força e prevenindo lesões e tensões localizadas.

Morada

Rua Tenente Coronel João Luís de Moura

(Antiga Escola Primária)

2590-024

Sobral de Monte Agraço

Morada

Praceta Bartolomeu Dias

(Edifício Adreche)

2765-0179

Estoril

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+351 930 651 497

Horário

Seg a Sex: 19h00 – 22h00

Sáb: 10h00 – 13h00   | 14h00 – 18h00

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