Total Body Workout

Horários / Turmas

Total Body Workout

( NÍVEL ABERTO)

Segunda-feira

    20h00-20h50

Total Body Workout 

Total Body Workout, é uma aula focada na mobilidade articular, fortalecimento muscular, resistência muscular e cardiorespiratória e também no  aumento do metabolismo de forma a aumentar o condicionamento físico e a boa forma física.

É indicada  para homens e mulheres que pretendem perder peso e tonificar, pois trabalha todo o corpo

Morada

Rua Tenente Coronel João Luís de Moura

(Antiga Escola Primária)

2590-024

Sobral de Monte Agraço

Morada

Praceta Bartolomeu Dias

(Edifício Adreche)

2765-0179

Estoril

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+351 930 651 497

Horário

Seg a Sex: 19h00 – 22h00

Sáb: 10h00 – 13h00   | 14h00 – 18h00

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